Як зробити перший крок на зустріч каякінгу? Тренування з каякінгу в Києві проходять цілий рік. У теплу пору року заняття йдуть на Десенці у парку Муромець на тренувальній базі KievKayaks, а взимку у теплому басейні. Також влітку проводяться виїзні Школи каякінгу на Мігейські пороги Південного Бугу.
Для початку потрібно визначитися який саме вид каякінгу вам подобається і для чого особисто вам хочеться навчитися веслувати.
Основні види каякінгу такі:
А навіщо ви хочете навчитися? Займатиметься каякінгом для фізичного розвитку або для підготовки до змагань, а може просто для душі, щоб їздити в походи та підкорювати водоспади та пороги в різних країнах.
Для початку потрібно прийти на тренування з каякінгу.
Початковий етап будь-якого тренування для новачків – це теорія. Ви дізнаєтеся:
Тобто, посадка в каяк чи байдарку та техніка веслування дволопастним веслом – це основа та найважливіша частина.
Вважається, що щоб навчиться впевнено керувати каяком і не замислюючись спрямовувати його куди потрібно, необхідно пропрацювати щонайменше 10 годин веслування.
Але якщо у вас давно перехоплює подих тільки при одному погляді на воду і як на ній чітко і красиво гребуть каякери і виконують різні трюки, вам настав час записатися на тренування з каякінгу і стати частиною цієї тусовки однодумців.
Структура тренувань на річці та у закритому басейні трохи відрізняється.
Оптимальний час тренування в басейні – 1 год.
Тренування на порогах Південного Бугу відбуваються у с. Мігія Миколаївщини. Графік таких виїздів клуб готують заздалегідь та анонсує на сторінці у facebook.com/kyivkayaks. Школа каякінгу у Мігеї базується у кемпінгу "Зелена Черепаха".
Для максимального отримання результату, програмою виїзних семінарів з каякінгу передбачено катання на протязі 2-3 днів у невеликих групах із професійними whitewater гідами.
Ви кататиметеся в режимі фуллконтакт з тренером. Програма навчання включає відпрацювання практичних навичок, теоретичну підготовку в перервах між вправами і вечірній відео-аналіз.
План на день: сніданок, тренування, обід, тренування, вечеря, теорія та відеоаналіз.
Навчання в школі whitewater каякінгу дозволить зрозуміти білу воду, а також отримати відповіді на питання, які турбують під час катання по порогах та покращити техніку.
Є можливість замовити індивідуальне тренування.
Одяг у різні пори року може відрізнятися.
Приходьте на тренування з каякінгу, ви навчитеся веслувати, почнете подорожувати з човном і станете частиною великої каякерської сім'ї, вам відкриються нові істини та нові горизонти у каякінгу.